Categorie: Weekoverzicht
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week die begon nog in Limburg. De maandag omvatte nog niet heel erg veel. Even bijkomen van de lange duurloop van een dag eerder en het zwembad in. Op de dinsdag was het tijd voor een pretpark: Toverland. Erg leuk om een keer geweest…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week die eindigde met een vakantie, maar begon thuis. Eerst maandag nog een pubquiz in Utrecht waar we de 2e plek behaalden. Op de dinsdag een snelle 10 kilometer. Wat erg lekker ging. De woensdag had een rustig rondje van ruim 8 kilometer in zich.…
-
๏ปฟDeze week in deze week de week die is geweest. Op maandag een erg rustige 6 kilometer op het programma. Even weer inkomen. De avond erop mijn 7 kilometer rond de wijk op een redelijk tempo. En woensdagavond nog een 5 kilometer. Donderdagochtend eerst naar de sportschool en daarna nog even 5 kilometer. Op vrijdag…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een maandag die rustig startte. Alleen een wandeling naar mijn werk. Op de dinsdag een herstelloop van 5 kilometer langs de Laak. Op woensdag een intervaltraining door Zevenhuizen weer terug naar huis. De laatste sessie moest uit mijn tenen komen. Op donderdag opende ik het…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Tja de week begon op de maandag met een intervaltraining. Het type training waar ik het minst naar uitkijk. Maar altijd met een heerlijk gevoel uitkom. Ook nu weer. Korte intervallen van 0,25 kilometer a 15 kilometer per uur. De dinsdag was weer sportschool tijd.…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een dag na mijn halve marathon avontuur waren mijn spieren eigenlijk best oke. Ik voelde ze wel, maar ik deed uit voorzorg maar voorzichtig aan. In de avond in de sportschool heb ik kort hardgelopen en dat ging prima. Ook dinsdagmiddag met mijn gebruikelijke rondje rondom…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Sneeeeeuwwww! Ja het begon op maandag met een flink witte wereld. Vandaar dat ik in de ochtend en de middag een lekker stuk gewandeld heb. De natuur is prachtig zo wit. Vooral in het bos. Op dinsdagmiddag was redelijk wat sneeuw al weer weggeschoven. Een…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week die begon in het oude jaar en die eindigde in het nieuwe jaar. Om het jaar toch nog enigzins goed af te sluiten startte ik de week met mijn standaard 5 kilometer rondje langs de Laak. In de avond stond er een wandeling…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Nog een paar weken december en het wordt langzaam kouder. Op maandag ben ik zowaar iets gaan doen wat ik al een tijd niet meer gedaan heb: de sportschool. Krachttraining moet ook weer een onderdeel worden van mijn training. Jammer genoeg waren er deze avond…
-
Deze week in deze week de week die is geweest! De maandag bestond weer uit een ik-wandel-naar-werk-dag. Om vervolgens in de avond weer mee te doen aan pubquiz. Het was duidelijk niet onze avond. Vlaggen van de wereld zijn toch te lastig (Dominica, Turkmenistan). Op dinsdag was het mijn normale 5 kilometer rondje om de…