Categorie: Weekoverzicht
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week die vooral in het teken stond van herstellen. Nog maar een kleine 2 weken tot de marathon. Even het ventiel wat lucht geven, zodat je kan knallen. Daarom was er op de maandag nog geen training. Wel een pubquiz, waar we toch weer…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week die niet heel erg soepel ging. Dan merk je ook wel dat het einde van de trainingsweken eraan zit te komen. Bijna is het zover :). Op de maandag nam ik nog wat rust na de duurloop van de dag ervoor. De dinsdagavond…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. En de maandag deed wel even pijn. Op redelijk tempo toch de CPC lopen van afgelopen zondag zorgde voor best veel spierpijn. Vooral mijn bovenbenen stonden echt soort van in brand. Daarom ging ik pas op dinsdag een rondje van 8 kilometer lopen. En die…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week die wat moeizaam begon. De zin om te gaan hardlopen was er deze week niet. Deels zal dat ook wel komen door de slechtere duurloop van een week eerder. De maandag eindigde wel prima met een 5e plaats tijdens een pubquiz. Op dinsdagavond…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week waarin de lente langzaam terrein aan het winnen is. Na een maandag met wat sportschool activiteit was daar de dinsdag. Op de dinsdagmorgen liep ik de 7 kilometer rondom de wijk. Lekker rustig. Op woensdag wilde ik 12 kilometer lopen in het uur.…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week die begon nog in Limburg. De maandag omvatte nog niet heel erg veel. Even bijkomen van de lange duurloop van een dag eerder en het zwembad in. Op de dinsdag was het tijd voor een pretpark: Toverland. Erg leuk om een keer geweest…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een week die eindigde met een vakantie, maar begon thuis. Eerst maandag nog een pubquiz in Utrecht waar we de 2e plek behaalden. Op de dinsdag een snelle 10 kilometer. Wat erg lekker ging. De woensdag had een rustig rondje van ruim 8 kilometer in zich.…
-
๏ปฟDeze week in deze week de week die is geweest. Op maandag een erg rustige 6 kilometer op het programma. Even weer inkomen. De avond erop mijn 7 kilometer rond de wijk op een redelijk tempo. En woensdagavond nog een 5 kilometer. Donderdagochtend eerst naar de sportschool en daarna nog even 5 kilometer. Op vrijdag…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een maandag die rustig startte. Alleen een wandeling naar mijn werk. Op de dinsdag een herstelloop van 5 kilometer langs de Laak. Op woensdag een intervaltraining door Zevenhuizen weer terug naar huis. De laatste sessie moest uit mijn tenen komen. Op donderdag opende ik het…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Tja de week begon op de maandag met een intervaltraining. Het type training waar ik het minst naar uitkijk. Maar altijd met een heerlijk gevoel uitkom. Ook nu weer. Korte intervallen van 0,25 kilometer a 15 kilometer per uur. De dinsdag was weer sportschool tijd.…