Tag: weekoverzicht
-
๏ปฟDeze week in deze week de week die is geweest. Op maandag een erg rustige 6 kilometer op het programma. Even weer inkomen. De avond erop mijn 7 kilometer rond de wijk op een redelijk tempo. En woensdagavond nog een 5 kilometer. Donderdagochtend eerst naar de sportschool en daarna nog even 5 kilometer. Op vrijdag…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Een dag na mijn halve marathon avontuur waren mijn spieren eigenlijk best oke. Ik voelde ze wel, maar ik deed uit voorzorg maar voorzichtig aan. In de avond in de sportschool heb ik kort hardgelopen en dat ging prima. Ook dinsdagmiddag met mijn gebruikelijke rondje rondom…
-
Deze week in deze week de week die is geweest. Nog een paar weken december en het wordt langzaam kouder. Op maandag ben ik zowaar iets gaan doen wat ik al een tijd niet meer gedaan heb: de sportschool. Krachttraining moet ook weer een onderdeel worden van mijn training. Jammer genoeg waren er deze avond…
-
Deze week in deze week de week die is geweest! De maandag bestond weer uit een ik-wandel-naar-werk-dag. Om vervolgens in de avond weer mee te doen aan pubquiz. Het was duidelijk niet onze avond. Vlaggen van de wereld zijn toch te lastig (Dominica, Turkmenistan). Op dinsdag was het mijn normale 5 kilometer rondje om de…