Deze week in deze week de week die is geweest. Op maandag een erg rustige 6 kilometer op het programma. Even weer inkomen. De avond erop mijn 7 kilometer rond de wijk op een redelijk tempo. En woensdagavond nog een 5 kilometer.
Donderdagochtend eerst naar de sportschool en daarna nog even 5 kilometer. Op vrijdag mijn lange duurloop van de week. Dit keer ruim 20 kilometer. Een heerlijke loop, die erg goed ging. Niet al te snel. Op zaterdagochtend nog een snelle 7 kilometer, zodat het eindtotaal van 50 kilometer.


Het weekend was verder druk met allemaal leuke dingen. Eerst naar Alkmaar…veel kaas gezien in o.a. het kaasmuseum, kunst in het stedelijk museum en in de avond de musical: stoornis of my life. De dag erop ook nog naar Kamp Amersfoort, waar we een blik kregen op de 2e wereldoorlog bij ons in de buurt.



Geef een reactie