Deze week in deze week de week die is geweest. En de maandag deed wel even pijn. Op redelijk tempo toch de CPC lopen van afgelopen zondag zorgde voor best veel spierpijn. Vooral mijn bovenbenen stonden echt soort van in brand. Daarom ging ik pas op dinsdag een rondje van 8 kilometer lopen. En die laatste 4 kilometers gingen echt niet vanzelf.

De woensdag erna wilde ik toch nog even 5 kilometer gaan proberen. Ik was er even uit zeggen we maar :). Om toch even goed voor mijn spieren te zorgen had ik op donderdag een sportmassage. En sommige spieren deden wel echt flink pijn. Op vrijdag wilde ik een 10 kilometer binnen de 50 minuten lopen en behoudens het stoplicht lukte mij dat in ieder geval. Daarna nog meer selfcare van de spieren met een sauna.

Zaterdag qua activiteiten een rustdag en op de zondag wilde ik een ieder geval een duurloop van 25 kilometer afgerond hebben. Via de Amersfoortse binnenstad via Leusden, het buitengebied weer terug naar het centrum van Amersfoort en dan door naar Vathorst. En het ging eigenlijk erg goed. Zonder echt erg kapot te zijn was dit een ideale generale repetitie. Utrecht in de middag nog zien winnen met 2-0 van Go Ahead Eagles. Laat de marathon maar komen 🙂